情報過多で心 が乱れがちな現代、 マインドフルネスを通して心 を整える体験をしませんか?実践により不安やストレスの軽減、 集中力 や明晰さの向上が期待できます。 経験豊富な講師に. 2026年1月6日 (火)開催 【無料説明会】「やめられない! を手放す」マインドフルネス 8週間プログラム (オンラインmbrp) 2026年1月スタートについて. Expand knowledge, deepen experience study & workshops by tnm 瞑想ワークショップ 知識と体験を深め、瞑想を続ける力を育む。