Dalam video tersebut terdapat gerak dasar kaki, gerak. Ciri khas dari senam ini adalah musik yang dimainkan bebas tetapi terdapat aturan dalam. Cari tahu pengertian, unsur, gerakan, serta manfaat senam irama di sini, yuk!
Ilustrasi 15 gerakan senam irama. Senam irama, sesuai namanya, adalah gerakan senam yang mengikuti musik atau. Senam irama secara umum dapat diartikan sebagai gerak latihan yang dilakukan dengan iringan musik atau irama.
Senam irama atau disebut juga dengan senam ritmik merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Dengan begitu, akan lebih mudah untuk memilih jenis senam irama yang paling. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya. Olahraga senam irama atau senam ritmik merupakan jenis olahraga yang tak asing lagi bagi kita.
Berikut adalah video gerak dasar senam irama pada pembelajaran aktivitas senam irama atau yang biasa disebut juga senam ritmik. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang senam irama, yuk. Artikel ini akan membahas berbagai macam senam irama beserta penjelasan dan gerakannya.