1 日3 回に食事を分けることで1日に必要なエネルギーをちょうど良い量にする 朝、昼、夕できればいつも同じくらいの時間が良い 間食は1 日1回程度、多量にならない. 「ハートレシピ」は、 公益財団法人日本心臓財団 と、 エドワーズライフサイエンス株式会社 が、地域の自治体や専門家らとタッグを組み、地域の特産品の魅力を活かして協同開発するも.
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