Vitamin memang memegang peranan penting bagi tubuh, tetapi anda tidak membutuhkan vitamin dalam jumlah yang terlalu banyak setiap harinya. Simak manfaat tiap jenis vitamin di sini. Vitamin, any of several organic substances that are necessary in small quantities for normal health and growth in higher forms of animal life.
Karenanya, vitamin d merupakan salah satu vitamin penting untuk dimasukkan ke dalam makanan harian. Vitamin d larut dalam lemak dan berperan dalam menjaga kesehatan. Ribuan tahun yang lalu, manusia sudah menyadari bahwa vitamin memiliki peran penting dalam.
Vitamin ini juga mendukung kesehatan kulit dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin dibedakan menjadi dua kelompok besar, yaitu vitamin larut lemak dan vitamin larut air. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai. Vitamin larut lemak adalah vitamin yang diserap oleh tubuh menggunakan sel.
Cari tahu fungsi vitamin untuk tubuh, mulai dari menjaga energi, imun, hingga metabolisme.