Gramma The Tortoise Oldest San Diego Zoo Resident Dead At 141 Galápagos Of Dies
No ei gramma vielä pahaa teekään, mutta yhdessä rahkapurkissa kun ei yleensä ole kuin noin 25 g proteiinia. 80 kilonen kun menee hiilarittomalle tai vähähiilariselle se pudottaa jo. Nojoo, kyllähän gramma glykogeenia (lihakseen varastoitunut hiilari) sitoo 3 (2,7)grammaa nestettä.
Gramma the Galapagos tortoise, oldest resident of San Diego Zoo, dies
Kyllä gramma painokiloa kohden laadukasta eläinperäistä proteiinia riittää ihan hyvin tavan tallaajalle, kunhan pitää samalla huolen, ettei saa grammaakaan esimerkiksi. Vaikka nyt ollaan bodailufoorumilla, jossa varmaan 95% osaa kertoa painonpudotuksen perusperiaatteet, että syö 2g proteiinia per painokilo, gramma rasvaa ja. Tällöin on syötävä vähintään 2 purkillista, jotta aterialla saataisiin.
Also Read:
Muoks, rasva sisältää enemmän energiaa per gramma, mutta niitä grammoja tarvii kylläisyyteen paljo vähemmän, ja ne pitää olon kylläisenä paljo pitempään.
Haaraketjuista jumppapäivänä gramma ja arginiinikuuri (myös 1g päivässä) nyt joka 2. Kaupoista löytyi vain millilitra kauhoja, ilmeisesti leivontaan tehty.
