O stiski je najprej dobro spregovoriti z odraslo osebo, ki ji zaupaš (starši, bližnji družinski člani, ostali sorodniki, družinski prijatelji.). Program za duševno zdravje mladih to sem jaz je usmerjen v krepitev duševnega zdravja in psihološke odpornosti mladih. Ko si pogumno priznaš, da tvoj stil jeze ni ustrezen, in ko razumeš, kako jeza deluje in kje lahko svoj stil še izboljšaš, je to velik korak do prvih sprememb.
V spletni svetovalnici smo vedno tukaj zate. Ozri se po izkušnjah vrstnikov in razišči vsebine. Priročnik za preventivno delo z mladostniki je nastal v okviru programa za duševno zdravje mladih to sem jaz v celjski enoti nacionalnega inštituta za javno zdravje in ob podpori ministrstva za.
Usmerjen je v krepitev duševnega zdravja in psihične. Nihče ni natanko takšen, kot sem jaz! Zorenje skozi to sem jaz priročnik je lahko v dragoceno pomoč učiteljem in šolskim svetovalnim delavcem pri načrtovanem preventivnem delu z razredom ali s skupinami mladostnikov, starih. Sestoji iz dveh delovnih stebrov, spletnega in šolskega.
Kadar svoje stiske ne moreš zaupati bližnjim, se lahko. To pomeni, da povemo, kako smo mi doživeli situacijo in kaj mi ob. O programu program za duševno zdravje mladih to sem jaz je bil vzpostavljen leta 2001 na nacionalnem inštitutu za javno zdravje.