Paano makaiwas sa hika o asthma? Sa iyong paghinga (inhale), dapat ay tataas ang kamay mo sa tiyan pero hindi tataas ang iyong dibdib. Isama rin ang paglilinis ng mga appliances at iba pang kagamitan sa inyong tahanan.
Ito ay nagpapahirap sa paghinga at maaaring magdulot ng pag. Mas mapupuno ng hangin ang iyong baga sa ganitong paghinga. Sa pamamagitan ng plan na ito, maipapaalala sa iyo na pamahalaan ang iyong hika at malalaman mo ang dapat gawin kapag mayroon kang mga sintomas.
Ang asthma ay isang pangkaraniwan ngunit malubhang problema sa paghinga na nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad. Ang paggamot sa hika ay nasa ilalim ng apat na pangunahing kategorya na kinabibilangan ng mga pangmatagalang gamot, pangunang lunas, mga pagsasanay sa paghinga at mga. Upang maiwasan ang hirap sa paghinga, dapat mo ding iwasan ang. Ang hirap sa paghinga ay maaaring dahil sa potensyal na mapanganib na health concerns.
Ang mga kondisyong pangkalusugan tungkol sa mga baga at puso ay dapat na. Sa ilang mga kaso, gayunpaman, ang isang tao ay maaaring bumuo ng hika na may.