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Crossfit 中的一些英文对照？ 想要开始一些crossfit的训练但是网站和app上都是一些英文训练名称，求中英文对照表 关注者 60 被浏览 Warmup & workout ww是crossfit l4 coach pat barber制定的计划. Crossfit 的商业模式不同，贵在服务。 crossfit 的特色是小班健身课。教练每次上课都尽心服务每一位会员，以吸引学员持续参加训练并不断续费。1800元的月费和1对1 私教课相比无疑极具.
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Ww的场馆计划采用了分级的方法,分成了真枪实弹 (fully loaded),部分负荷 (partial loaded) 和 没有上膛 (unloaded); Crossfit小知识 1 crossfit game 像马拉松一样，crossfit还有自己竞赛。 2007年，greg glassman在美国一个农场 举办了第一届crossfit game， 每年比赛规则与项目是随机的， 选手需要在世界. Crossfit里面的wod（workout of the day）是每个健身房（box）都可以自行订定的每日训练计画。 在crossfit里面有30个经典wod是，它由30位女性名字所命名的，一般来说wod训练法.
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一.crossfit 不是人人都可以练的。 虽然crossfit 官方打出的旗号是无论你是谁，多大年龄，什么体质，都可以训练crossfit，但是crossfit 对身体素质要求较高，难度较大，优秀的crossfit教练太.
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